Cvičení po porodu s hlídáním dětí

Po porodu je třeba se co nejrychleji dostat zpět do formy. Zlepšit si fyzickou i psychickou kondici a odolnost. Nyní máte skvělou možnost využít balíček, díky němuž obdržíte permanentku do specializovaného studia, kde bude postaráno nejen o Vás, ale i o Vaše dítě.

Šest týdnů po porodu se cvičí 1 - 2x týdně 50-ti minutové kondiční cvičení zaměřené na úpravu a zpevnění postavy, nápravu potíží způsobených těhotenstvím a na posilování inkriminovaných partií. Cvičení je vhodné také pro ženy po císařském řezu.

Cvičení probíhají pod dohledem zkušených zdravotních instruktorek. Děti jsou po dobu cvičení v rukou příjemných zdravotních sester.

Zážitek obsahuje:

Permanentku na 12 lekcí (50 minut). Cvičí se 1 x týdně. Permanentka má životnost 3 měsíce

Také doporučujeme...

Další zážitky...

Plavání a cvičení pro těhulky

Plavání je všeobecně považováno za velmi zdravý způsob pohybu a sportování. To platí i pro těhotné ženy, které se díky času stráveném v bazénu uvolní, udrží v kondici a jejich tělo bude perfektně připraveno na porod. Zážitek obsahuje: Permanentku na 10 lekcí (60 minut). Permanentka má životnost …

Cvičení pro těhotné: Gravidjóga

Jóga je známa již po staletí jako ideální forma cvičení udržující tělo i mysl v rovnováze. Jóga je vhodná i pro těhotné ženy, pomáhá od bolestí zad, které jsou v tomto období běžné. Gravidjóga je tělesné svičení uzpůsobené pro těhotné ženy. Díky józe organismus lépe snáší „jiný stav“. Dopřejte s…

Kurz pro těhotné

Dopřejte si specializovanou a nadstandardní péči v jednom z nejlepších studií pro budoucí maminky u nás. Ve studiu se Vám budou věnovat zkušené porodní asistentky, dětské, zdravotní a dietní sestry. Zážitek obsahuje: Jeden měsíc těhotenského kurzu (1x týdně): • příprava na porod s porodními a…

Luxusní den "Krásná maminka"

Náročné období, které zažívají maminky v období po porodu, se dá zpříjemnit například balíčkem, který jim dopřeje luxusní péči po celé odpoledne. Zážitek je vhodný jako ideální dárek pro maminky. Balíček obsahuje Slim & Sculpt ošetření. Dále pak Spa manikúra velmi příjemné lázeňské ošetření rukou …

Čtěte také...

Procedury

Mezi produkty, které však řadíme mezi wellness, však patří nepřeberné množství koupelí, saun, cvičení, masáží, zábalů apod.

Redukční lázeňské pobyty

Pokud Vás trápí nadváha a chcete s tím něco dělat, pak existuje několik možností, jak se přebytečných kil zbavit. Nemusí se nutně jednat jen o každodenní trápení v tělocvičně. Nejlepší variantou je samozřejmě pravidelné cvičení, a to doma či venku, nejlépe každý den. Pravidelné sportování spolu se z…

Vyzkoušejte relaxační kurzy a kurzy pro zlepšení zraku

Lidé, kteří trpí očními vadami, často nevědí, že zrak se dá postupně zlepšovat. Je však potřeba jej pravidelně procvičovat, ostatně jako další části lidského těla. Pravidelné cvičení zaměřená na oči mohou výrazně zlepšit stav zraku, který tak daleko méně podléhá běžným chorobám, jakými jsou dnes nej…

Zásady správného využívání sauny

Pobyt v sauně má na lidský organismu nesmírně pozitivní účinky. I proto většina wellness center dnes jako samozřejmost nabízí svým klientů vstup do sauny zdarma, kterou tak mohou využívat po celou dobu svého pobytu.