Kurz pro těhotné

Dopřejte si specializovanou a nadstandardní péči v jednom z nejlepších studií pro budoucí maminky u nás. Ve studiu se Vám budou věnovat zkušené porodní asistentky, dětské, zdravotní a dietní sestry.

Zážitek obsahuje:

Jeden měsíc těhotenského kurzu (1x týdně):

• příprava na porod s porodními asistentkami

• 1 hodina kurzu se skládá z 45 minut cvičení a 20 minut předporodní přípravy

• v každé lekci psychoprofylaxe - teoretická a praktická předporodní příprava

• v každé lekci kombinace cvičení na posílení svalů k porodu, uvolnění pánve (s míči, bez míčů, s pomůckami)

• během kurzu zvládnete také techniku dýchání, nácvik tlačení a úlevové polohy pro dobré zvládnutí I. a II. doby porodní (v rámci psychoprofylaxe)

Také doporučujeme...

Další zážitky...

Cvičení pro těhotné: Gravidjóga

Jóga je známa již po staletí jako ideální forma cvičení udržující tělo i mysl v rovnováze. Jóga je vhodná i pro těhotné ženy, pomáhá od bolestí zad, které jsou v tomto období běžné. Gravidjóga je tělesné svičení uzpůsobené pro těhotné ženy. Díky józe organismus lépe snáší „jiný stav“. Dopřejte s…

Plavání a cvičení pro těhulky

Plavání je všeobecně považováno za velmi zdravý způsob pohybu a sportování. To platí i pro těhotné ženy, které se díky času stráveném v bazénu uvolní, udrží v kondici a jejich tělo bude perfektně připraveno na porod. Zážitek obsahuje: Permanentku na 10 lekcí (60 minut). Permanentka má životnost …

Polárium

Bojíte se, že v poláriu umrznete? Kdepak, pár minut v minus 110 stupních naopak Vašemu tělu i mysli jen prospěje. Polárium velmi kladně působí na celkový zdravotní stav, zvyšuje odolnost těla a tělesnou kondici. Terapie je vhodná nejen pro sportovce, ale také třeba pro vystresované manažery. PO…

Luxusní den pro nastávající maminky

Budoucí maminky, které si užívají krásný pocit, že se jim v nejbližší době narodí tolik očekávané děťátko, prochází během těhotenství nejrůznějšími obtížemi. Toto náročné období si lze nyní zpříjemnit v podobě luxusních 4 hodin v salónu v centru Prahy. Balíček, který si objednáte, obsahuje jemnou p…

Čtěte také...

Přírodní kosmetika je mnohem lepší volbou nežli syntetické přípravky

Přírodní kosmetika se v poslední době dostává do popředí před různými chemicky vytvořenými přípravky. Její výhoda spočívá v tom, že ji mohou využívat i lidé, kteří trpí různými chorobami a ekzémy. Biokosmetika, jak se také jinak přírodní kosmetika nazývá, je určena například i pro těhotné ženy a lid…