Esennce

Plavání a cvičení pro těhulky

Kód zboží:127
Počet osob:1
Sezóna:Celoročně
Trvání:10x 60 minut
Lokalita:Praha
Poskytuje:Esennce
Cena s DPH:2.460 Kč
Zatím nikdo nehodnotil / Navštíveno: 2846x

Plavání je všeobecně považováno za velmi zdravý způsob pohybu a sportování. To platí i pro těhotné ženy, které se díky času stráveném v bazénu uvolní, udrží v kondici a jejich tělo bude perfektně připraveno na porod.

Zážitek obsahuje:

Permanentku na 10 lekcí (60 minut). Permanentka má životnost 3 měsíce.

Průběh zážitku:

• 1x týdně plavání bez přítomnosti veřejnosti v prostorném (16m), hygienicky nezávadném bazénu

• sestava cviků podporujících svalové skupiny k porodu, uvolnění pánevního dna ve vodě

• posilování dolních a horních končetin, náprava páteře ve vodě

Reklama



Také doporučujeme...

Další zážitky...

Pilates pro těhulky

Pilates pro těhulky

Nastávající maminky mohou nyní vyzkoušet metodu pilates, která vznikla ve 20. letech minulého století. Jde o metodu, která slučuje prvky rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů, jakými jsou kupříkladu jóga, tai-chi nebo chi-kung). Tento kurz, kdy obdržíte permanentní vstupenku na de…

Břišní tanec pro těhulky

Břišní tanec pro těhulky

Dopřejte si lekce břišního tance v období před narozením děťátka. Břišní tanec, který se vyvinul původně právě jako porodní tanec, uklidňuje svými pohyby dítě a dochází tak k vytváření většího pouta mezi maminkou a dítětem. Navíc dochází k posílení svalů na nohou, uvolnění v oblasti pánve. Zbavíte s…


Cvičení po porodu s hlídáním dětí

Cvičení po porodu s hlídáním dětí

Po porodu je třeba se co nejrychleji dostat zpět do formy. Zlepšit si fyzickou i psychickou kondici a odolnost. Nyní máte skvělou možnost využít balíček, díky němuž obdržíte permanentku do specializovaného studia, kde bude postaráno nejen o Vás, ale i o Vaše dítě. Šest týdnů po porodu se cvičí 1 -…

Cvičení pro těhotné: Gravidjóga

Cvičení pro těhotné: Gravidjóga

Jóga je známa již po staletí jako ideální forma cvičení udržující tělo i mysl v rovnováze. Jóga je vhodná i pro těhotné ženy, pomáhá od bolestí zad, které jsou v tomto období běžné. Gravidjóga je tělesné svičení uzpůsobené pro těhotné ženy. Díky józe organismus lépe snáší „jiný stav“. Dopřejte s…




Čtěte také...

Plavání uvolní celé vaše tělo

Hledáte klidnou sportovní aktivitu, při které se uvolníte a zároveň posílíte celé své tělo? Pro tuto kombinaci je naprosto ideální plavání. Plavání je oblíbený sport po celém světě a není se čemu divit. Pomáhá od bolestí zad a kloubů, napomáhá správnému držení těla. Navíc si každý může vybrat vlastn…

Procedury

Mezi produkty, které však řadíme mezi wellness, však patří nepřeberné množství koupelí, saun, cvičení, masáží, zábalů apod.


Redukční lázeňské pobyty

Redukční lázeňské pobyty

Pokud Vás trápí nadváha a chcete s tím něco dělat, pak existuje několik možností, jak se přebytečných kil zbavit. Nemusí se nutně jednat jen o každodenní trápení v tělocvičně. Nejlepší variantou je samozřejmě pravidelné cvičení, a to doma či venku, nejlépe každý den. Pravidelné sportování spolu se z…

Víkendové pobyty pro ženy i muže plné romantiky, sportu a zábavy

Víkendové pobyty pro ženy i muže plné romantiky, sportu a zábavy

Během týdne se na nás hrnou starosti a problémy v práci i rodinném životě a je potřeba si pravidelně dopřávat ve volných dnech a o víkendech klid a relaxaci, který má může být také spojena se sportovním vyžitím, wellness a trochou romantiky.